সনাতন ধর্মে পূর্ণিমা তিথিকে অত্যন্ত পবিত্র ও পুণ্যদায়ী মনে করা হয়। এই দিনটি ভগবান শ্রীহরি বিষ্ণু এবং মা লক্ষ্মীর আরাধনার জন্য বিশেষ ফলদায়ী। যখন এই পূর্ণিমা পুরুষোত্তম মাস অর্থাৎ অধিক মাসে আসে, তখন এর গুরুত্ব বহু গুণ বেড়ে যায়। প্রায় তিন বছরে একবার আসা এই বিরল সংযোগ সাধনা, ভক্তি, দান-পুণ্য এবং আধ্যাত্মিক উন্নতির এক অনুপম সুযোগ প্রদান করে।
ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী এই দিনে শ্রদ্ধা ও বিধি-বিধান মেনে স্নান, জপ-তপ, পূজা এবং দান বিশেষ পুণ্য প্রদান করে এবং জীবনের অনেক কষ্ট দূর করে। স্কন্দ পুরাণ, বিষ্ণুধর্মোত্তর পুরাণ এবং ভবিষ্যৎ পুরাণে অধিক পূর্ণিমার গুরুত্বের বিশেষ বর্ণনা পাওয়া যায়।
বৈদিক পঞ্জিকা অনুসারে জ্যৈষ্ঠ অধিক মাসের পূর্ণিমা তিথি শুরু হবে ৩০ মে ২০২৬ সকাল ১১টা বেজে ৫৭ মিনিটে এবং এর সমাপ্তি হবে ৩১ মে ২০২৬ দুপুর ২টো বেজে ১৪ মিনিটে। উদয়া তিথি অনুসারে জ্যৈষ্ঠ অধিক পূর্ণিমা ৩১ মে ২০২৬, রবিবার পালিত হবে।
এই পূর্ণিমা “পুরুষোত্তম পূর্ণিমা” নামেও পরিচিত, কারণ এটি পুরুষোত্তম মাসে পড়ে। এই দিনে ভগবান বিষ্ণুর আরাধনা বিশেষ শুভ বলে গণ্য করা হয়।
পুরুষোত্তম মাস স্বয়ং ভগবান শ্রীহরি বিষ্ণুর প্রতি উৎসর্গীকৃত বলে মনে করা হয়। এই মাসে আসা পূর্ণিমা সাধারণ পূর্ণিমার তুলনায় অনেক বেশি পুণ্যফল প্রদানকারী বলে বিবেচিত হয়। শাস্ত্র অনুসারে এই দিনে করা প্রতিটি শুভ কর্ম বিশেষ পুণ্য ফল দেয়।
বিশ্বাস করা হয় যে এই পবিত্র তিথিতে গঙ্গা স্নান, ভগবান বিষ্ণুর সত্যনারায়ণ স্বরূপের পূজা, ব্রত, দান এবং ভক্তি করলে ব্যক্তির সমস্ত পাপ নষ্ট হয় এবং সে সুখ, সমৃদ্ধি ও মানসিক শান্তি লাভ করে।
পূর্ণিমার সম্পর্ক চন্দ্রের সাথে এবং চন্দ্র মনের কারক। তাই এই দিনে ব্রত ও পূজা করলে মনের অশান্তি দূর হয়, ইতিবাচক শক্তির সঞ্চার হয় এবং আধ্যাত্মিক চেতনার বিকাশ ঘটে।
ধর্মীয় গ্রন্থে উল্লেখ আছে যে অধিক মাসের পূর্ণিমায় ভগবান বিষ্ণুর পূজা অনেক যজ্ঞের সমান পুণ্য দান করে। এই দিনে ভক্তিভরে করা জপ-তপ এবং দান ব্যক্তিকে পাপমুক্ত করে মোক্ষ লাভের পথে অগ্রসর করে।
জ্যৈষ্ঠ অধিক পূর্ণিমার ব্রত সুখ-সৌভাগ্য এবং সমৃদ্ধি প্রদানকারী হিসেবে বিবেচিত। এই দিনে ভগবান বিষ্ণু ও মা লক্ষ্মীর আরাধনা করলে ঘরে ধন-ধান্য, সুখ-বৈভব এবং ঐশ্বর্যের বাস হয়।
এমন বিশ্বাস রয়েছে যে যদি অবিবাহিত কন্যারা এই ব্রত শ্রদ্ধাভরে পালন করেন তবে তারা যোগ্য বর লাভ করেন এবং যদি যুবকরা এই ব্রত করেন তবে তারা সুশীলা ও সংস্কারি জীবনসঙ্গিনী লাভ করেন।
এই দিনটি মানসিক শান্তি, পারিবারিক সুখ এবং ইতিবাচক চিন্তার জন্যও অত্যন্ত শুভ বলে মনে করা হয়। ধ্যান ও ভক্তি করলে মন নির্মল হয় এবং জীবনে আধ্যাত্মিক উন্নতির পথ প্রশস্ত হয়।
এই দিন প্রাতঃকালে ব্রহ্ম মুহূর্তে ঘুম থেকে উঠে স্নান করুন। সম্ভব হলে কোনো পবিত্র নদী বা গঙ্গাজল মিশ্রিত জলে স্নান করুন। স্নানের পর পরিষ্কার বস্ত্র পরিধান করুন এবং ঘরের ঠাকুরঘর ও মন্দির পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন করুন।
পূজার স্থানে একটি চৌকির ওপর লাল বা হলুদ কাপড় বিছিয়ে ভগবান বিষ্ণু এবং মাতা লক্ষ্মীর প্রতিমা স্থাপন করুন। এরপর ধূপ, দীপ, হলুদ ফুল, তুলসী পাতা, নৈবেদ্য এবং ফল অর্পণ করুন।
ঘিয়ের প্রদীপ জ্বালিয়ে ভগবান বিষ্ণুর আরতি করুন এবং বিষ্ণু সহস্রনাম বা বিষ্ণু চালিসা পাঠ করুন। “ওঁ নমো ভগবতে বাসুদেবায়” মন্ত্র জপ করুন।
পূজার পর সামর্থ্য অনুযায়ী দীন-হীন, অসহায়, গরিব, ব্রাহ্মণ এবং অভাবী মানুষকে খাবার, অন্ন, বস্ত্র ও অর্থ দান করুন।
সনাতন ধর্মে দানকে সবচেয়ে বড় পুণ্য কর্ম মনে করা হয়। পাশাপাশি দান যখন পুরুষোত্তম মাসের পূর্ণিমায় করা হয়, তখন তার ফল বহু গুণ বেড়ে যায়। শাস্ত্রে বলা হয়েছে যে এই দিনে করা দান ভগবান বিষ্ণুর কৃপা প্রদান করে।
অধিক পূর্ণিমায় অন্নদানের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। ক্ষুধার্তকে অন্ন দান এবং গরিবদের সহায়তা করা ঈশ্বরের প্রকৃত সেবা বলে গণ্য হয়।
এই দিনে সাদা বস্তু যেমন চাল, দুধ, দই, চিনি এবং বস্ত্র দান করলে চন্দ্র দেব প্রসন্ন হন এবং মানসিক শান্তি লাভ হয়। অধিক মাসে ৩৩টি মালপোয়া দান করার একটি বিশেষ প্রথা রয়েছে, যা অত্যন্ত পুণ্যদায়ী হিসেবে বিবেচিত। ধর্মীয় বিশ্বাস হলো যে এই দিনে করা দান পরিবারে সুখ-সমৃদ্ধির পথ খুলে দেয়।
হিন্দু ধর্মের বিভিন্ন গ্রন্থে দানের গুরুত্বের উল্লেখ পাওয়া যায়। দানের উল্লেখ করে শাস্ত্রে বলা হয়েছে-
সুক্ষেত্রে বাপয়েদ্বীজং সুপাত্রে নিক্ষিপেদ্ধনম্।
সুক্ষেত্রে চ সুপাত্রে চ হ্যুপ্তং দত্তং ন নশ্যতি॥
অর্থাৎ ভালো খেতে বীজ বপন করা উচিত এবং যোগ্য ব্যক্তিকে ধন দান করা উচিত। ভালো জমিতে বোনা বীজ এবং যোগ্য ব্যক্তিকে দেওয়া দান কখনো বিফলে যায় না।
বিষ্ণুধর্মোত্তর পুরাণ অনুসারে পুরুষোত্তম মাসে গাছ লাগালে অশ্বমেধ যজ্ঞের সমান পুণ্য লাভ হয়। তাই অধিক পূর্ণিমায় অশ্বত্থ, বট, যজ্ঞডুমুর, তুলসী, আমলকী, বেল, অশোক এবং কদম্বের মতো পবিত্র বৃক্ষ রোপণের বিশেষ গুরুত্ব বলা হয়েছে।
এই বৃক্ষগুলোকে ভগবান বিষ্ণুর স্বরূপ মনে করা হয়। এগুলোর রোপণ ও সংরক্ষণের ফলে পরিবেশ রক্ষার পাশাপাশি আধ্যাত্মিক পুণ্যও লাভ হয়।
পূর্ণিমার দিনে তামসিক খাবার থেকে দূরে থাকুন এবং সাত্ত্বিকতা অবলম্বন করুন। কারো সাথে বিবাদ বা কটু কথা বলবেন না। মনে ইতিবাচক চিন্তা রাখুন এবং যতটা সম্ভব সময় ভগবানের স্মরণ ও ভজন-কীর্তনে অতিবাহিত করুন। বাড়ি ও মন্দিরের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন এবং অভাবী মানুষের সহায়তা অবশ্যই করুন।
পূর্ণিমার এই পবিত্র অবসর মানবসেবা ও করুণার বার্তা দেয়। সনাতন ঐতিহ্যে আমাদের শেখানো হয়েছে যে ক্ষুধার্তকে অন্ন দেওয়া, অসহায়কে আশ্রয় দেওয়া এবং অভাবীদের সহায়তা করাই প্রকৃত ধর্ম।
জ্যৈষ্ঠ অধিক পূর্ণিমার এই পুণ্যময় লগ্নে নারায়ণ সেবা সংস্থানের দীন-হীন, অসহায় ও দিব্যাঙ্গ শিশুদের অন্ন সংস্থানের সেবা প্রকল্পে সহযোগিতা করুন এবং ভগবান শ্রীহরির কৃপা ও আশীর্বাদ লাভ করুন।
প্রশ্ন: জ্যৈষ্ঠ অধিক পূর্ণিমা কবে পালিত হবে?
উত্তর: জ্যৈষ্ঠ অধিক পূর্ণিমা ৩১ মে ২০২৬, রবিবার পালিত হবে। পূর্ণিমা তিথি ৩০ মে সকাল ১১:৫৭ মিনিটে শুরু হবে এবং ৩১ মে দুপুর ২:১৪ মিনিটে শেষ হবে।
প্রশ্ন: অধিক পূর্ণিমাকে পুরুষোত্তম পূর্ণিমা কেন বলা হয়?
উত্তর: যখন পূর্ণিমা পুরুষোত্তম মাসে (অধিক মাসে) আসে, তখন তাকে পুরুষোত্তম পূর্ণিমা বলা হয়। এই সংযোগ প্রায় তিন বছরে একবার তৈরি হয়।
প্রশ্ন: অধিক পূর্ণিমায় কোন দেবতার পূজা করা হয়?
উত্তর: এই দিনে মূলত ভগবান শ্রীহরি বিষ্ণু এবং মাতা লক্ষ্মীর পূজা করা হয়।
প্রশ্ন: অধিক পূর্ণিমায় কি উপবাস করা উচিত?
উত্তর: হ্যাঁ, ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী অধিক পূর্ণিমার ব্রত রাখলে মানসিক শান্তি, সুখ-সৌভাগ্য এবং ভগবান বিষ্ণুর কৃপা লাভ হয়।