మన శరీరంలో కదలికలు తగ్గిపోవడం, ప్రమాదాల వల్ల గాయాలు కావడం, లేదా జన్మతః ఉన్న శారీరక సమస్యల కారణంగా చాలా మంది తమ రోజువారీ పనులు చేయడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఫిజియోథెరపీ ఒక కీలకమైన వైద్య పద్ధతి. ఇది కేవలం నొప్పి తగ్గించడమే కాకుండా కండరాల బలం పెంచడం, కదలికలను మెరుగుపరచడం మరియు శరీర సమతుల్యతను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఉచిత ఫిజియోథెరపీ ఎందుకు అవసరం? భారతదేశంలో చాలా మంది రోగులు ఫిజియోథెరపీ […]
2026 కామదా ఏకాదశిని చైత్ర మాసంలోని శుక్ల పక్షంలో మార్చి 29వ తేదీ (ఆదివారం) నాడు పాటిస్తారు. ఈ ఉపవాసం పాప సంహారానికి, కోరికల నెరవేర్పుకు మరియు మోక్ష ప్రాప్తికి సహాయపడుతుంది. ఆచారాలు: స్నానం, విష్ణు పూజ, తులసి సమర్పణ, భజన-కీర్తన.
మన సమాజంలో అనేక మంది వికలాంగులు రోజువారీ జీవితంలో ఎన్నో సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నారు. శారీరక పరిమితుల వల్ల వారు సాధారణ పనులను కూడా చేయడం కష్టంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా పేద కుటుంబాలకు చెందిన వికలాంగులకు సరైన వైద్య సేవలు అందుబాటులో లేకపోవడం పెద్ద సమస్యగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితుల్లో వికలాంగుల కోసం విరాళం అందించడం మరియు సామాజిక సహకారం చాలా అవసరం. సరైన చికిత్స, పునరావాసం మరియు సహాయక పరికరాలు అందితే వికలాంగుల జీవితం ఎంతో మెరుగుపడుతుంది. […]
2026 హిందూ నూతన సంవత్సరం, విక్రమ్ సంవత్ 2083, మార్చి 19న చైత్ర శుక్ల ప్రతిపాద (ప్రకాశవంతమైన పక్షంలో ప్రకాశవంతమైన పక్షం) నాడు ప్రారంభమవుతుంది, ఆ రోజు రుద్ర సంవత్లో బృహస్పతి రాజుగా మరియు కుజుడు మంత్రిగా ఉంటాడు. ఈ సంవత్సరం 13 నెలలు ఉంటాయి.
NGOకి దానం చేశారా? సెక్షన్ 80Gలో 100% వరకు టాక్స్ సవలతు క్లెయిమ్ చేయండి! ఫార్మ్ 10BD అంటే ఏమిటి, ఫార్మ్ 10BE ఎలా జారీ అవుతుంది, 31 మే 2026 డెడ్లైన్ మరియు ITRలో సులభంగా క్లెయిమ్ ఎలా చేయాలి—FY 2025-26 కోసం పూర్తి గైడ్.
చైత్ర అమావాస్య 2026, మార్చి 19న వస్తుంది, ఇది ప్రార్థన, ఉపవాసం మరియు దానధర్మాల ద్వారా పూర్వీకులను గౌరవించడానికి ఒక పవిత్రమైన రోజు. దాని ఆచారాలు, ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత మరియు దానధర్మాల ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి.
అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం ప్రతి సంవత్సరం మార్చి 8న జరుపుకుంటారు. ఈ రోజు మహిళల హక్కులు, సమానత్వం మరియు సాధికారతకు అంకితం చేయబడింది. మహిళా దినోత్సవం 2026 థీమ్ మరియు చరిత్రను తెలుసుకోండి.
మేధవి ఋషి పౌరాణిక కథతో పాటు, 2026 పాపమోచని ఏకాదశి కోసం తిథి, శుభ సమయం మరియు ఉపవాసం యొక్క పూర్తి పద్ధతిని తెలుసుకోండి. విష్ణువుకు అంకితం చేయబడిన ఈ పవిత్ర రోజున, జపం, తపస్సు మరియు దానధర్మాల ద్వారా అన్ని పాపాల నుండి విముక్తి మరియు ఆనందం మరియు శ్రేయస్సును పొందండి.
భారతీయ సనాతన సంప్రదాయంలో శ్రీరామ నవమి అత్యంత పవిత్రమైన పర్వదినాలలో ఒకటి. ఈ రోజు భగవాన్ శ్రీరాముని అవతార దినంగా భావించబడుతుంది. ధర్మస్వరూపుడైన శ్రీరాముడు చైత్ర శుద్ధ నవమి తిథిలో అయోధ్యలో జన్మించినట్లు పురాణాలు వివరిస్తాయి. అందుకే ప్రతి సంవత్సరం ఈ తిథిని భక్తిశ్రద్ధలతో ఆచరిస్తారు. శ్రీరామ నవమి ఎందుకు జరుపుకుంటారు ? శ్రీరాముడు ఆదర్శ జీవనానికి ప్రతీక. సత్యనిష్ఠ, పితృభక్తి, కర్తవ్యపరాయణత, ప్రజాహితం వంటి విలువలను ఆయన తన జీవితంలో ఆచరించి చూపించారు. రామాయణం […]
సెక్షన్ 80G కింద విరాళాలపై 50% లేదా 100% వరకు పన్ను మినహాయింపు పొందండి – పాత పన్ను విధానంలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటుంది. ₹2,000 కంటే ఎక్కువ నగదు విరాళాలపై ఎటువంటి ప్రయోజనం ఉండదు; ఫారం 10BE అవసరం.
అఖ తీజ్ అని కూడా పిలువబడే అక్షయ తృతీయను వైశాఖ శుక్ల తృతీయ నాడు జరుపుకుంటారు. ఈ రోజున చేసే దానాలు, జపాలు, తపస్సులు మరియు శుభ కార్యాలు శాశ్వతమైన (అనంతమైన) ఫలితాలను ఇస్తాయి. ఏప్రిల్ 19, 2026న వచ్చే ఈ శుభ (అనంతమైన) పండుగ పరశురామ జయంతి, గంగా నది అవరోహణ మరియు అక్షయ పాత్ర కథతో ముడిపడి ఉంది.
పేదలు, నిరాశ్రయులు మరియు దివ్యాంగుల సంక్షేమానికి అంకితభావంతో సేవలందిస్తున్న నారాయణ సేవా సంస్థాన్ మరొక స్ఫూర్తిదాయకమైన మహోత్సవానికి శ్రీకారం చుట్టింది. 2026 మార్చి 14 మరియు 15 తేదీలలో రాజస్థాన్ రాష్ట్రంలోని ఉదయపూర్ నగరంలో 45వ సామూహిక దివ్యాంగుల మరియు ఆర్థికంగా వెనుకబడిన జంటల వివాహ వేడుక ఘనంగా నిర్వహించబడనుంది. ఈ పవిత్ర సందర్భంలో మొత్తం 51 జంటలు వైవాహిక బంధంతో కొత్త జీవితాన్ని ఆరంభించనున్నారు. 2008 సంవత్సరంలో ప్రారంభమైన ఈ మహత్తర సామూహిక వివాహ యజ్ఞం, […]